EEGU分类:应急预案 文档格式:word文档 授权方式:电脑版免费下载 全文字数:1000字 下载次数:96 上传时间:2019/12/24 8:01:41 |
部分内容
1.少吃多餐
一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多。特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。
2.吃辛辣食物
虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环,导致大量出汗,所有这些都有助于降低体温。
3.温水冲澡
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