EEGU分类：培训方案 文档格式：word文档 授权方式：电脑版免费下载 全文字数：1573字 下载次数：148 上传时间：2019/12/24 7:52:26 |
部分内容
一、指导思想
根据学生的特点，结合排球训练的要求，坚持经常、科学的训练，保证训练时间，确保训练效果。
二、训练目标
根据现在队员球龄短、身体素质一般等情况，本学期对身体素质、技术、战术进行安排：技术占50%；素质占30%；战术占20%。
在实际的训练中重点抓到以下几点：
1、抓数量：即重复训练的次数，达到熟练、实用...
