EEGU分类:职场指南 文档格式:word文档 授权方式:电脑版免费下载 全文字数:820字 下载次数:98 上传时间:2019/12/24 6:24:45 |
部分内容
一、间歇休息
短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些远距离的目标来看,大约维持大约10秒,稍微地休息一下,对护眼有无穷大的帮助呢。
二、健康食品
长吃对眼睛有益的食物,也有某种程度上的帮助,例如深海鱼含有大量的DHA,可令眼睛视网膜健全发育,并防止病变及白内障此外,红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、...